Kako izoblikovati idealno fit tijelo?
Upiši svoj email i ja ću ti pomoći sa svojim savjetima o ishrani i vježbama, da dobiješ fit izgled kojega si toliko želiš.
SAVJETI
pogledaj sve
FODMAP dijeta za borbu protiv sindroma iritabilnog crijeva
Koja ti najviše smeta? Iskreno, ne znam. No,...
Ketogena dijeta – ekspresno gubljenje kilograma ili uništavanje vlastitog tijela?
Ludoooo … Većina je uvjerena da smo ju…
Glavni razlog zašto još niste uspjeli na putu do svog tijela iz snova
Možda će ovo zvučati kao okrutna objava, ali…
VJEŽBE
pogledaj sve
Vježbe s elastikom – u 5 minuta jednostavno pobijedi bolove u leđima i vratu
Brzinsko pitanje, direktan odgovor … Provodiš li i ti puno vremena u autu, uredu, na predavanjima? Logično … Kao i većina. (...
SIX PACK MANIJA – 4 vježbe za isklesane trebušne mišiće
Možemo si priznati. Činjenica je da sigurno ovo…
RECEPTI
pogledaj sve
ZADNJI IZAZOV
Znojenje se isplati!
Za slijedećih 90 ili 60 dana ću ti besplatno pokazati, kako da u potpunosti preoblikuješ svoje telo i živiš zdraviji i ispunjeniji život. Izaberi jedan od izazova i kreni u akciju.
PREOBRAZBE
pogledaj sve
IZABRANI PROGRAMI
O MIHU GERŠIČU
Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja i autor uspješnice Formula za Fit Tijelo, koja je u borbi sa suvišnim kilogramima pomogla već više od 10.000 pojedinaca.
Istinite priče o uspjehu ljudi kao što ste vi...
Nisam imala većih problema s prekomjernom tjelesnom težinom, no bilo je nekoliko kilograma na mjestima na kojima si to nikako nisam željela. Odlučila sam izgubiti dosadne masne jastučiće i malo učvrstiti tijelo. Mogu reći da je Formula za Fit Tijelo bila odličan odabir. Izgubila sam 5 kilograma i učvrstila svoje tijelo. Cilj je postignut i osjećam se super.
− Tanja K.
Formula za Fit Tijelo je ono što bi preporučila svakome tko želi osigurani rezultat, odnosno pobijediti u borbi sa suvišnim kilogramima. Nakon prvih devet tjedana lakša sam za sedam kilograma i znam da je ovo bila super investicija. Bez poteškoća sam slijedila upute koje su već postale dio moje dnevne rutine što je više od odlične informacije
− Marjeta Milavec
Glavna prednost Formule za Fit Tijelo je njezina prilagodljivost. Bez ikakvih sam problema razumio koncept koji se pobrinuo za rezultate. Možda sam u početku imao nekoliko briga u vezi jelovnika, no propisani obroci su ukusni, zdravi i iznimno jednostavni za pripremu.
− Tomi Vida
Minus 8 kilograma je dovoljno veliki podatak o učinkovitosti pobjedničke strategije. Nema stvari o kojoj moram voditi računa ili na koju moram trošiti vrijeme. A ni motivacije nikada ne ponestane jer alat za bilježenje napretka osigurava odličan osjećaj kada svaki tjedan dobijem potvrdu da sam na pravom putu.
− Matej Gržinič
