Bademov maslac ima čak 25% proteina i jako puno dobrih masnoća. Upravo ga zato uvrštavamo u energetski jako bogate, hranjive namirnice. U današnjem je receptu on osnovni sastojak. Ove bademove pločice su jednostavno božanstvene!


Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme hlađenja: 2 sata   Ukupno: 2 sata i 10 min

Sastojci:
– 4 velike žlice bademovog maslaca,
– 2 žlice kokosa,
– 1 žlica eritritrola (Sukrin Gold),
– zdrobljeni bademi,
– komadići sirovog kakaa.

Priprema:
Maslac, kokos i sladilo izmiješamo u posudici. Prelijemo na papir za pečenje koji smo položili na nisku, plastičnu posudu za čuvanje namirnica. Masu jednakomjerno rasporedimo, do 0,5 – 1 cm visine. Po vrhu istresemo bademe i kakao i stavimo u zamrzivač na najmanje 2 sata. Kad se stvrdne, izlomimo na komadiće i poslužimo.

Dobar tek!

 

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.