🚚 Besplatna dostava iznad 100 € | ✅ 100% garancija zadovoljstva
Naslovna / Savjeti / Bolovi u zglobovima – kako si pomoći?
 

Bolovi u zglobovima – kako si pomoći?

Predviđeno vrijeme čitanja: 7 min
Datum objave: 03/05/2021
Bolovi u zglobovima – kako si pomoći?

Zdrav čovjek ima na tisuće želja, a bolestan samo jednu.

Toga su itekako svjesni svi oni koji se bore s bolovima u zglobovima.

bolovi u zglobovima

Neugodnosti koja se došuljaju vrlo tiho, a dugoročno mogu u potpunosti paralizirati tvoje tijelo i osiromašiti tvoju svakodnevicu.

Pretjerano odgađanje nakon prvih znakova upozorenja može dovesti do situacije da su bolovi u zglobovima toliko jaki, pa ti ne preostaje ništa drugo nego zaboraviti na…

  • aktivno provedeni odmor s prijateljima,
  • opuštajuće šetnje,
  • omiljene sportove, odnosno hobije,
  • putovanja

A da ni ne govorimo o tome koliko postanu naporni kućni poslovi, pa čak i ustajanje iz kreveta ili kauča.

Sva ova ograničenja naplaćuju dodatni porez, jer ti bez iznimke uništavaju raspoloženje, oduzimaju energiju, kvare oblik tijela, utječu na samopouzdanje, odlučnost itd.

Ali pazi!

Srećom, sve su to problemi koje, ako se problem riješi na pravi način, možeš ostaviti iza sebe ili se s njima uopće ne suočiti.

Da je to istina, otkriva strategija kojom možeš sigurno prevladati jake bolove u zglobovima i tako osigurati da se ponovno krećeš bez svih ograničenja i bolova.

S lakoćom, samopouzdano i odlučno.

Sve to pomoću jednostavnog trika koji ti neće uzeti više od minute dnevno.

I ne samo to …

Budući da ćemo se s ovim problemom baviti cjelovito, to znači da na bolove u zglobovima možeš potpuno zaboraviti.

Pa da vidimo što je prije moguće u čemu je točno tajna.

Kazalo:

  1. KOJI ZGLOBOVI NAJČEŠĆE BOLE?
  2. OSNOVNI DIJELOVI ZGLOBA
  3. BOLEST ZGLOBOVA
  4. UZROCI BOLOVA U ZGLOBOVIMA
  5. ŠTO ŠTETI ZGLOBOVIMA?
  6. ŠTO POMAŽE PROTIV BOLOVA U ZGLOBOVIMA?

KOJI ZGLOBOVI NAJČEŠĆE BOLE?

Kako bi bilo jasno zašto se radi o rješenju koje se može pohvaliti tako izvanrednim učinkom, važno je razumijeti nekoliko osnovnih informacija.

Naime …

Zglobovi predstavljaju važne strukture unutar našeg tijela. Dijelimo ih u dvije skupine.

Poznajemo nepokretne i pokretne (prave) zglobove.

Posljednji su oni koji najčešće zabole. Razlog tome je vrlo jednostavan.

U skupinu pravih zglobova ubrajamo …

  • rameni zglob,
  • lakatni zglob,
  • ručni zglob,
  • zglob koljena,
  • zglobovi stopala itd.

koji zglobovi najčešće bole

Svim nabrojanima je zajedničko to da se radi o pokretnom spoju između dvije ili više kostiju.

A ako stvar malo pojednostavimo, možemo reći da su pravi zaključci oni koji ti omogućuju kretanje na sve moguće načine i malo more različitih stvari.

Pod uvjetom da, naravno, te planove ne naruši jaka bol.

No, budući da govorimo o problemu s kojim se svakodnevno susreće više od 25 000 ljudi u Hrvatskoj, pitanje zašto su iznenadne bolovi u zglobovima tako česti, još je aktualnije.

Srećom, odgovor je, kao što ćeš uskoro saznati, puno jednostavniji nego što većina zamišlja.

OSNOVNI DIJELOVI ZGLOBA

Okej …

Kako bi bilo razumljivo zašto se bolovi u zglobovima uopće javljaju i kako ih što prije prevladati ili izbjeći, važno je razumjeti koji su osnovni dijelovi zgloba.

osnovni dijelovi zglobaTo je iz razloga jer su:

  • zglobna hrskavica,
  • sinovijalna tekućina,
  • zglobna ovojnica
    i
  • zglobna čahura

elementi, na koje se moraš fokusirati ako želiš pobijediti bolove u zglobovima.

Razlog tome je sljedeći.

BOLEST ZGLOBOVA

Zapamti da su bolovi u zglobovima najčešće posljedica jednog od oblika artritisa.

Artritis je zajednički naziv za različite bolove zglobova koji uzrokuju upale.

I tu skupinu ulaze …

  • reumatoidni artritis (autoimuna bolest),
  • spondilitis,
  • tendinitis

te i giht, no od ključnog je značaja da kod iznenadnih bolova u zglobovima ne zaboraviš na još jedan oblik artritisa.

To je osteoartritis.

bolest zglobova

Između svih, upravo od ovog oblika artritisa pati većina ljudi – iako postoji rješenje koje ti pomaže prevladati ovu neugodnost ili se od nje zaštititi.

Dakle, krajnje je vrijeme da ti otkrijem kako.

Pogledaj …

UZROCI BOLOVA U ZGLOBOVIMA

Osteoartritis se pojavi kad hrskavica u zglobu ne uspije obaviti svoju glavnu zadaću.

Hrskavica je sastavni dio zgloba smještenog na krajnjem kraju kosti i može se zamisliti kao amortizer koji sprječava opasno trenje tijekom kretanja.

Ako taj “jastučić” počne popuštati, govorimo o trošenju hrskavice u zglobu odnosno artrozi.

Posljedice ovog problema su sve jače upale, jer dolazi do degenerativne promjene zgloba.

Površina hrskavice, koja je u početnoj fazi bila potpuno glatka, uslijed trošenja počinje dobivati sve više oštrih izbočina koje uzrokuju ogromne neugodnosti tijekom samog kretanja.

Sve postaje još opasnije kada se u zglobu pojave mrvice hrskavice.

Stoga ne čudi da te artroza može dugoročno potpuno paralizirati i kvariti planove iz dana u dan.

SIMPTOMI OSTEOARTRITISA

Razloga je, naravno, više.

Kao što smo rekli, bolest napreduje tijekom vremena, stoga su simptomi vrlo različiti.

Govorimo o:

  • manjoj gipkosti zglobova,
  • ukočenosti zglobova,
  • sve jačim bolovima,
  • koštanim izbočinama nastalim kao posljedica međusobnog trljanja itd.simptomi osteoartritisa

U većini slučajeva prvo se dogodi povremena ukočenost zglobova, a s vremenom se javlja i bol u zglobovima koja postaje sve jača.

Stoga ne čudi što se većina pita koje je učinkovito rješenje za prevladavanje bolova u zglobovima.

Sama pomisao da zbog ove neugodnosti trebaš zaboraviti na gibanje s lakoćom, druženja s prijateljima i svakojake aktivnosti, više je nego zastrašujuća.

Srećom, postoji način koji će te sigurno zaštititi od ovog scenarija.

Međutim, samo pod uvjetom da ispunjavaš sljedeća tri zahtjeva.

ŠTO ŠTETI ZGLOBOVIMA?

što šteti zglobovima

Okej …

Temelj je briga za zdrav način života, budući da …

  • prekomjerna tjelesna težina,
  • manjak kvalitetnih nutrijenata i
  • pretjerana te nepravilna opterećenja

negativno utječu na zdravlje tvojih zgloboa.

Međutim, gruba je stvarnost da samo to još uvijek nije dovoljno.
Ako želiš prevladati bolove u zglobovima i nastaviti uživati ​​u svakoj sekundi dana, bez nepotrebnih ograničenja i bolova, unatoč godinama, različitom tempu i stalnim opterećenjima, važno je ispuniti sljedeća tri zahtjeva.

ŠTO POMAŽE PROTIV BOLOVA U ZGLOBOVIMA?

ZAHTJEV #1 – DOSTATNE VRIJEDNSOTI KOLAGENA

Prvi podatak koji u velikoj mjeri određuje koliko su zglobovi zdravi i fleksibilni izravno je povezan s učinkovitošću zglobne hrskavice.

Ako se sjećaš, to je “jastuk” koji sprječava opasno trenje kostiju tijekom kretanja.

A ako želiš da zajednički amortizeri ostanu jaki i učinkoviti, tvoj je posao osigurati dovoljnu količinu osnovnih građevinskih blokova koji igraju ključnu ulogu u obnavljanju same strukture.

Te nepogrešive elemente predstavlja kolagen, vlastiti protein tijela, koji različitim tkivima, uključujući zglobnu hrskavicu, daje fleksibilnu, elastičnu strukturu.

Problem nastaje jer tvoje tijelo nakon dvadeset i pete godine proizvodi sve manje kolagena, što znači da “potražnja” premašuje “ponudu” – pa strukture polako počinju gubiti svoju snagu.

Stoga je tvoj zadatak priskočiti u pomoć organizmu i usporiti proces preranog trošenja zglobova.

Kako?

Ako točno znaš što ti treba, puno lakše nego što možeš zamisliti.

Većina nike svjesna da razlikujemo čak 28 vrsta, odnosno tipova kolagena.

Te tipove kolagena si možeš zamisliti kao gradivne materijale različitih oblika s posebnim zadaćama.

Za zglobove je ključan prvenstveno kolagen tipa II.

Ako zaboraviš na to pravilo, zglobna hrskavica je cijelo vrijeme izložena opasnom nedostatku.

Taj problem možeš u određenoj mjeri izbjeći tako da redovito konzumiraš hranu koja je bogat izvor bjelančevina, odnosno kolagena.

To su pileće meso, goveđe meso, ribe, jaja itd.

Dokazati ću ti da postoji još bolji način s kojim svom organizmu sigurno pružaš dostatne količine kolagena tipa II i tako svojim zglobovima pomogneš doći do top forme.

Prije toga još preostala dva zahtjeva.

ZAHTJEV #2 – DOSTATNE KOLIČINE HIJALURONSKE KISELINE

hijaluronska kiselina

Prvi je povezan s još jednim od ključnih elemenata za zdrave zglobove …

Radi se o sinovijalnoj tekućini, koja se može pohvaliti s čak dvije ključne zadaće.

Prva je ta da sinovijalna tekućina hrskavici nudi izvor hranjivih tvari, te istovremeno služi kao mazivo, čime se dodatno smanjuje trenje i trošenje.

Sve to pod uvjetom da sinovijalnoj tekućini ne nedostaje osnovni element.

To je hijaluronska kiselina.

Ova prirodna komponenta tvog tijela još je važnija za prevladavanje bolova u zglobovima, pa je važno održavati njezin udio što većim.

A kako to možeš učiniti?

Donekle opet uravnoteženom prehranom …

Zato se preporučuje konzumiranje govedine, perutnine, ribljeg ulja, citrusa, timijana, peršina itd.

No, to još nije sve …

ZAHTJEV #3 – POBIJEDI UPALE

Ako želiš što prije prevladati bolove u zglobovima, onda je naravno važno i riješiti se same upale.

Ne zaboravi da su upale, koje su glavna posljedica oštećenog zgloba, glavni razlog zašto se boriš s jakim bolovima i svim mogućim ograničenjima.

Stoga je neophodan pomak u tom smjeru.

Ali pripazi …

To ne znači da te nagovaram na korištenje lijekova kao što su aspirin, ibuprofen i slično.

Nikako!

Dugoročno, ti lijekovi mogu biti vrlo štetni za tijelo, pa sam utoliko sretniji i ponosniji što ti mogu predstaviti potpuno prirodno rješenje koje pokazuje svoje sjajne rezultate već nakon nekoliko dana pravilne upotrebe.

Između ostalog, jer se može pohvaliti s čak trotrukim djelovanjem.

Okej, u čemu je tajna?

Prije nekog vremena primijetio sam da su pitanja očajnih pojedinaca vezana za prevladavanje bolova u zglobovima u mojoj elektronskoj pošti postajala sve češća.

I priznajem da su me priznanja onih, koji su mi pisali kako su posebno razočarani i očajni, posebno dirnula.

Stoga sam na sve moguće načine trudio i savjetovao kako živjeti, na što paziti i što je sve pametno smjestiti na svoj jelovnik, ali rezultata koje sam želio jednostavno nije bilo.

Razlog tome je, naravno, logičan.

Ako samo pomisliš kako je za pobjedu nad bolovima u zglobovima potrebno …

  • osigurati tijelu određenu vrstu kolagena u dovoljnim količinama,
  • osigurati što veći udio hijaluronske kiseline
  • i povrh svega, treba prevladati gadne upale,

brzo postane jasno kako je to skoro nemoguće postići klasičnom prehranom.

Stoga je donesena odluka da se ovaj problem riješi na potpuno drugačiji način.

Zajedno s timom postavili smo si cilj stvoriti rješenje koje će biti dostupno svima koji sanjaju o kretanju s lakoćom, zdravim, bezbolnim zglobovima i aktivnom životu.

I uz ustrajnost, predanost i puno truda, uspjeli smo.

Dizajnirali smo potpuno prirodno rješenje koje se može pohvaliti trostrukim djelovanjem i možeš ga isprobati bez ikakvog rizika.

Iako ti treba samo minuta dnevno, rezultati su doslovno šokantni nakon samo nekoliko dana korištenja.

Razlog tome je sljedeći.

Golden Tree Nutrition Active Move

Rješenje nazvano Golden Tree Active Move može se pohvaliti jedinstvenom formulacijom, prilagođenoj brzom i učinkovitom savladavanju bolova u zglobovima.

Osnovu predstavlja poseban patentirani oblik kolagena UC-IIⓇ, koji je smatran najučinkovitijom tvari za zdavlje hrskavice.

Riječ je o nedenaturiranom kolagenu tipa II, koji se može pohvaliti izuzetno visokim stupnjem apsorpcije i sposobnošću popravljanja oštećene zglobne hrskavice.

Zahvaljujući Golden Tree Active Move, pružaš svom tijelu čak 40 miligrama ove važne hranjive tvari dnevno, što praktički ne možeš učiniti s klasičnom prehranom.

Brojna su istraživanja, koja potvrđuju učinkovitost patentiranog oblika kolagena UC-IIⓇ, i zato smo vrlo ponosni da nam taj element služi kao temelj naše jedinstvene formulacije.

Naravno, to nije jedini razlog zašto smo tako oduševljeni rješenjem Golden Tree Active Move.

To znači da je učinak brži i izraženiji.

Budući da govorimo o trostrukom djelovanju, to još nije sve.

Pored posebno patentiranog oblika kolagena UC-IIⓇ i praha dobivenog iz membrane jajeta, formulaciji smo dodali ekstrakt posebne ljekovite biljke.

Radi se o ekstraktu tamanovog drva (Boswellia serrata), koje je samo po sebi vrlo učinkovito.

Ni to nam nije bilo dovoljno. Željeli smo dodatnu potvrdu.
Zato je padla odločitev, da poiščemo najboljšo možno rešitev, ki jo ponuja tržišče.

I tako smo otkrili brendiran ekstrakt tamjana AprèsFlexⓇ, koji se može pohvaliti jedinstvenim učinkom.

Istraživanja su pokazala da se učinak ovog dodatka pokazuje nakon samo pet dana redovite uporabe, što je fantastična vijest za sve koji pate od bolova u zglobovima.

Ekstrakt je taj koji sprečava razgradnju kolagena i istodobno djeluje protuupalno, što je naravno dobitna kombinacija.

Kao što vidiš, sastojci koje možeš pronaći u našoj formulaciji mogu sami po sebi imati izvanredan učinak, pa se podrazumijeva da su rezultati zaista fantastični kad snaga sinergije doda svoje.

Između ostalog i zato što formulacija, na kojoj se temelji rješenje Golden Tree Active Move, ima dodatnu potporu mikroelemenata, koji lijepo kombiniraju, nadopunjuju i tako u potpunosti ispunjavaju potencijal formulacije.

To su …

  • vitamin C, koji potiče sintezu kolagena,
  • mangan, koji podupire zdravlje hrskavice
    i
  • bakar, koji također pomaže tvojim zglobovima da budu u vrhunskoj formi.

Svaki od njih sa svojim posebnim zadatkom.

To znači da imaš rješenje koje može sigurno prevladati bolove u zglobovima – bez obzira koliko su teški i česti.

Imaj na umu da je najopasnije odgađati jer to povećava šansu da ćeš zbog boli morati promijeniti način života.

Stoga nemoj čekati i odmah klikni na link dolje i isprobaj ovo fantastično rješenje.

https://www.goldentree.hr/shop/proizvod/active-move/

Ako rješenje Golden Tree Active Move ne donese željene rezultate u prva dva mjeseca, samo mi napišite poruku i vratit ću cjelokupni iznos kupnje bez dodatnih pitanja.

To znači da si potpuno bez rizika, pa je tvoj sljedeći korak jasan.

Ako želiš lagodno, ugodno kretanje bez boli i ograničenja, klikni na donju poveznicu i uzmi život u svoje ruke.


Podijeli na društvenim mrežama

O Mihu Geršiču

Miha Geršič je suosnivač portala Golden TREE, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.

Pročitaj više o autoru
PREPORUČUJEMO
Proizvod koji je bio upotrijebljen u blogu.
100% prirodna mješavina sedam aktivnih sastojaka s trostrukim djelovanjem, koja podržava zdravlje i pokretljivost zglobova te uklanja bolove u zglobovima.
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se