Mmmmm, opet jedan od recepata kojeg obavezno moraš isprobati!

Skoči brzo u trgovinu po namirnice te onda u kuhinju pripremati! ☺


Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme kuhanja: 35 min    Ukupno: 45 min

Sastojci:

– kokosova mast
– luk,
– 2 crvene paprike,
– mljeveno meso,
– 2 x pelati,
– crveni grah,
– dvije žlice kukuruza,
– češnjak
– 2 mala komadića čokolade,
– začini: (čili, korijandar sjemenke, kumin, čili, kardanom)
– sol

Priprema:

Na kokosovoj masti lagano popečemo luk i papriku, a kad luk pozlati, dodamo češnjak i ostale začine, koje smo prethodno zajedno izgnječili. Dodamo mljeveno meso (savjetujem vam da u mesnici kupite čisto goveđe meso, kojeg vam mesar samelje), dobro ga prepržimo te nakon 15 minuta dodamo još pelate, prokuhamo i na malo posolimo.

Na samom kraju dodamo grah i kukuruz te dva mala komadića crne čokolade i jelo je spremno. ☺

Serviramo sa smeđom rižom ili batat krumpirom.

Pa dobar tek 😉

Pa još ovo!

Već znaš za Fit Prehranu?

Osim ukusnih recepata (čak 35 različitih na tjedan), koji su prilagođeni tvojim ciljevima, dobiješ i tebi prilagođen popis za kupovinu za ugodniji odlazak u trgovinu, poziv da nam se pridružiš u zatvorenoj grupi na Facebooku, 24/7 potporu ekipe, alate za mjerenje napretka i usporedbu slika tvoje preobrazbe… Ukratko, sve što trebaš da najbrže i najlakše dođeš do svojeg tijela iz snova.

Klikni ovdje i pogledaj kako izgleda tvoj idealni jelovnik:
=> www.fittijelo.com/fit-prehrana/kviz/

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.