Za današnji recept se moram zahvaliti Špeli, koja ga je podijelila s nama- izgledao je toliko ukusno, da ga moram i ja podijeliti s tobom 🙂

FT-recepti-oblozeni-kruh


Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme pečenja: 10 min    Ukupno: 20 min

Sastojci:

-1/2 manje buče,
-približno. 30 g mozzarelle light,
-1/4 avokada,
-2 šnite heljdinog kruha z orasima,
-1 čajna žličica kokosovog ulja,
-mješavina talijanskih začina,
-sol, papar

Priprema:

Na tanjur položimo šnite kruha. U zdjelicu narežemo avokado, po ukusu ga posolimo i popaprimo, utisnemo vilicom i rasporedimo po kruhu. Mozarellu narežemo na tanke šnite i njima prekrijemo avokado.

Buču narežemo po dužini, kako bismo dobili 4 šnite. U tavi zagrijemo kokosovo ulje i dodamo buču. Začinimo ih mješavinom začina, prstohvatom soli i popečemo s obje strane. Položimo preko  mozzarelle.

Dobar tek!

 

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.