Za ekstra veselje u ovim hladnim, zimskim danima pobrinut će se ove čokoladne grudvice snijega.

Unatoč jednostavnoj pripremi, ukus vas neće razočarati.

Prije nego što počnemo s pripremom recepta, želim te upozoriti da ne zaboraviš na pravilo umjerenosti.


Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme pečenja: 10 min    Ukupno: 20 min

Sastojci: (12 krafni)
– 125g crne čokolade,
– 95g kokosovog mlijeka,
– 100g mljevenih badema,
– vanilija,
– mljevena kava,
– 2 žlici eritritola,
– sol,
– sirovi kakao.

Priprema:
Najprije ugrijemo lonac s vodom, na koji stavimo manji lonac u kojem ćemo rastopiti kokosovo mlijeko i komadiće tamne čokolade. Pritom pazimo da sastojci ne zavriju jer bi tako čokolada dobila gorak okus.

Kad je smjesa pripremljena, u nju ulijemo žličicu vanilijevog ekstrakta, mljevenu kavu, eritritol, prstohvat soli i sve skupa dobro promiješamo da dobijemo neke sorte “ganaš”.

Zatim tu posudu stavimo u hladnjak na 2 sata i na svakih 30 minuta promiješamo.

Kad se smjesa stvrdne, dodamo još mljevene bademe kako bismo masu malo osušili. Zatim ju oblikujemo u kuglice, koje na kraju povaljamo u kakao.

Čokoladne kuglice stavimo u hladnjak, gdje će pričekati da dobiju svoju priliku da zasjaje u punom sjaju.
Predlažem da si ih priuštiš kao nagradu nakon dobro napravljenog treninga.

Pa dobar tek!

Još nešto!

Na početku sam ti spomenuo program Fit Prehrana, u kojem pored ukusnih recepta (čak 35 različitih recepata na tjedan) prilagođenih tvojim ciljevima, dobivaš još tebi prilagođen popis namirnica za ugodnu kupovinu, članstvo u zatvorenoj Facebook grupi, 24/7 potporu ekipe, alat za mjerenje tekućeg napretka i usporedbu slika tvoje preobrazbe…

Što znači da dobivaš sve što trebaš kako bi najbrže i najlakše došao do svog tijela iz snova.

Klikni ovdje i pogledaj kako izgleda tvoj idealni jelovnik:
=> www.fittijelo.com/fit-prehrana/kviz/

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.