Datum objave: 10.06.2021

Uvijek naglašavam kako prehrana čini čak 75% uspješne preobrazbe. Naravno, ne ide bez treninga, ali ako stvarno želimo ostvariti odličan rezultat, onda moramo početi s promjenama u kuhinji.

Mnogi su vrlo aktivni u sportu, ali se ne hrane zdravo i tako unište rezultat treninga. Jedan od njih je i Vlatko, koji mi je poslao ovu poruku:

»Više od dvije godine nastojao sam doseći neku umjerenu težinu, ali bezuspješno. Uporno sam bio na dijetama (uspjelo mi je s 110kg doći na 85kg), ali kilogrami bi se svaki put iznova, po završetku dijete, polako vratili (2-3 na mjesec). Zatim bi slijedio još jedan ciklus dijete. Takav način je teško dugoročno održavati, a osim toga, rekao bih da nije ni zdrav.

Inače se bavim trčanjem i bicikliranjem. I to do te mjere da vozim bicikli i do 50km na dan ili trčim barem 10km. Usprkos tome, težina nikad nije pala. Došao sam do zaključka da odgovor mora biti u prehrani, a ne u treniranju.

U prvih 8 tjedana uspio sam ostvariti sljedeće rezultate:
Struk: 97 cm ( -7 )
Prsa: 108 cm ( +1 cm)
Bokovi: 102 cm ( – 1 cm)
Lijeva ruka: 34 cm ( + 1 cm)
Težina: 89 kg ( – 5 kg)

Dobio sam na definiciji i snagi te sam jako zadovoljan. Najvažnije od svega, nemam osjećaj da premalo jedem (obroci su super prilagođeni). Recepti su super i uopće nemam nikakve želje ili potrebe prestati s ovakvim režimom prehrane.” – Vlatko G.

Bravo Vlatko i sve pohvale na odličnom rezultatu!

Presretan sam kad vidim kako dobro napreduju korisnici mojih programa. Osobito me veseli da su usvojili režim prehrane do te mjere da im to nije još jedan oblik dijete, nego njihov novi način života.

Želiš li i ti otkriti tajnu Fit Prehrane koja ti pomaže ostvariti savršene rezultate bez odricanja?

Želiš li se jednom zauvijek riješiti viška kilograma na zdrav i jednostavan način, bez yo-yo efekta?

Ako je tvoj odgovor da…

Onda si već danas priušti svoj primjerak Fit prehrane.

Lijep pozdrav,

Miha Geršič

mihagersic-new-300x300

 

PREPORUČAM
Fit Prehrana

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.