Siti ste klasičnih zobenih pahuljica? Danas ću vam predstaviti super ideju kako poboljšati okus i započeti dan puni energije!


Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme pečenja: 35 min   Ukupno: 45 min

Sastojci:
– 2 šalice zobenih pahuljica,
– 1 šalica mljevenih lješnjaka,
– 1 čajna žličica vanilije,
– 3 jušne žlice kokosovog šećera,
– 1/4 šalice kakaa – bez dodanog šećera,
– 1/3 šalice mljevenih chia sjemenki,
– 1/2 šalica kakaovog maslaca,
– Voda po potrebi.

Priprema:
Zajedno pomiješaš suhe sastojke, zatim uliješ otopljeni kakaov maslac i po potrebi dodaš malo vode da se masa ne raspada. Masu rasporediš po papiru za pečenje i prstima ju pritisneš o dno.

Prvo pečeš 20 minuta na 15, zatim izvadiš pekač iz pećnice, malo promiješaš masu i pečeš još približno 15 minuta, odnosno dok pahuljice ne budu dovoljno hrskave.

Ostaviš ih na pladnju i pustiš da se ohlade, a zatim pospremiš u zatvorenu posudu.

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.