Koliko puta čujem da ujutro nema vremena za kvalitetan obrok. I da priprema doručka zahtjeva poprilično vremena.

Ponovno dokazujem da su to samo izgovori, a da ti bude lakše, pripremio sam i jednostavan prijedlog za kvalitetan i hranjiv doručak. 🙂


Vrijeme pripreme: 3 min     Ukupno: 3 min

Sastojci:
– šnita raženog kruha,
– žlica do dvije skyra,
– šnita dimljenog lososa,
– malo vlasca,
– sol i papar po želji.

Priprema:

Prvo nasjeckamo vlasac, kojeg umiješamo u skyr i malo posolimo i popaprimo.

Namaz je osnova za manje šnite raženog kruha. Namazane kruščiće rasporedimo po tanjuru i dovršimo ih šnitama dimljenog lososa i preostalim vlascem.

*Za sve, koji volite eksperimente, uz ovo odlično prija pokoja rajčica ili list zelene salate.

Pa dobar tek 😉

Pa još ovo!

Već znaš za Fit Prehranu?

Osim ukusnih recepata (čak 35 različitih na tjedan), koji su prilagođeni tvojim ciljevima, dobiješ i tebi prilagođen popis za kupovinu za ugodniji odlazak u trgovinu, poziv da nam se pridružiš u zatvorenoj grupi na Facebooku, 24/7 potporu ekipe, alate za mjerenje napretka i usporedbu slika tvoje preobrazbe… Ukratko, sve što trebaš da najbrže i najlakše dođeš do svojeg tijela iz snova.

Klikni ovdje i pogledaj kako izgleda tvoj idealni jelovnik:
=> www.fittijelo.com/fit-prehrana/kviz/

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.