Ispuni podatke i izračunaj svoj idealan personaliziran jelovnik! 🍝🥗
Naslovna / Recepti / Užina / Energetske pločice
 

Energetske pločice

Datum objave: 14/10/2016
Energetske pločice

Vjerujem da ti već od samog pogleda na ovaj recept cure sline. Ovo može biti ukusna prijepodnevna užina i slastica u jednom, u svakom slučaju garantiram da će brzo nestati.


Vrijeme pripreme: 40 min

Sastojci:
– 240 g instant zobenih pahuljica,
– 5 do 6 mjerica GTN vanilijinih bjelančevina,
– 5 žličica maslaca od kikirikija,
– 40 g kokosa,
– 80 g suhih brusnica,
– 200 ml bademovog mlijeka,
– tamna čokolada (70 %).

Priprema:
Sve sastojke osim tamne čokolade zajedno izmiješamo pa dobivenu masu rasporedimo u pekaču dimenzija 20 x 20 cm. Pekač na pola sata stavimo u škrinju da se smjesa dobro stvrdne. Razrežemo na komadiće veličine po ukusu i ako želimo, prelijemo tamnom čokoladom. Pločice spremimo u nepropusnu posudu i čuvamo u hladnjaku.

Dobar tek 😉


Podijeli na društvenim mrežama

Autor
O Mihu Geršiču
Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se