Ispuni podatke i izračunaj svoj idealan personaliziran jelovnik! 🍝🥗
Naslovna / Fit Tijelo / [INFOGRAFIKA] Kako sastaviti svoj idealni jelovnik?
 

[INFOGRAFIKA] Kako sastaviti svoj idealni jelovnik?

Predviđeno vrijeme čitanja: 1 min
Datum objave: 19/10/2018
[INFOGRAFIKA] Kako sastaviti svoj idealni jelovnik?

❌ Nikako nemoj napraviti ovu grešku!

Većina pojedinaca koja se odluči oblikovati čvrsto, fit tijelo već na samom početku radi kobnu grešku. 😯

U želji da bi u što kraćem vremenu došli do rezultata, traže čudesne dijete koje u stvarnosti vode u potpuno razočaranje. 😓

Nemoj zaboraviti da je cilj uspješne preobrazbe oblikovati zdrav životni stil u kojem uživaš i približavaš se željenom cilju. 🏁👌

Ako ne uživaš u samom procesu preoblikovanja figure, onda odmah možeš zaboraviti na super rezultat.

A kako izgleda tvoj SAVRŠENI JELOVNIK?

Savjetujem ti da brzo pogledaš koji elementi predstavljaju temelj svakog uspješnog jelovnika koji ćeš pratiti bez problema i uz koji se ne trebaš odricati omiljenih jela, odnosno odustati od bilo kojeg makronutrijenta. 💪

Ako te zanima koliko točno kalorija ti je potrebno s obzirom na tvoj životni stil i tvoje tijelo, onda riješi ovaj kviz i pogledaj kako izgleda tvoj idealni jelovnik:
www.fittijelo.com/fit-prehrana/kviz/


Podijeli na društvenim mrežama

Autor
O Mihu Geršiču
Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.
PREPORUČUJEMO
Proizvod koji je bio upotrijebljen u blogu.
Golden TREE “100% All-Natural” Whey Protein napravljen je od najboljeg 100% prirodnog koncentrata proteina sirutke koja se lako miješa, odličnog je okusa, bez glutena i brine se za rast i regeneraciju mišića.
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se