Ispuni podatke i izračunaj svoj idealan personaliziran jelovnik! 🍝🥗
Naslovna / Recepti / Večera / Juha od kelja s batatom i graškom
 

Juha od kelja s batatom i graškom

Datum objave: 14/05/2021
Juha od kelja s batatom i graškom

Da bi se zaštitili od virusa, posebno su važne zdrave sezonske namirnice – osobito povrće. Stoga je najbolje pripremiti bogatu juhu od sezonskog povrća. Ovaj put preporučujem ovu izvrsnu juhu od kelja s batatom.

p.s. Povrće možeš dodati ili zamijeniti po želji. Pregledaj hladnjak i iskoristi ostatke! Tako se pobrineš da povrće ne završi u smeću, a istodobno osiguraš dovoljnu količinu svih važnih hranjivih sastojaka.


Vrijeme pripreme: 15 min      Vrijeme kuhanja: 15 min      Zahtjevnost

Sastojci:

  • 10 g maslinovog ulja,
  • 100 g batata,
  • 50 g graška,
  • mljevene paprike,
  • vrisak,
  • timijan,
  • kelj,
  • mrkva,
  • češnjak,
  • luk.

Priprema:

  1. Kapnemo malo maslinovog ulja u lonac. Kad se zagrije, dodamo nasjeckani luk i češnjak.
  2. Prženom luku dodamo kockice batata i mrkve, dobro promiješamo i dodamo vodu.
  3. Smjesi dodamo začine, sol i papar te kuhamo na umjerenoj vatri dok povrće malo ne omekša.
  4. Zatim dodamo narezani kelj i smrznuti grašak te kuhamo dok i grašak ne bude skuhan.

Dobar tek!


Podijeli na društvenim mrežama

Autor
O Mihu Geršiču
Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se