00:00:00 ⏱️ Black Friday popusti 🖤
Klikni ovdje i uštedi do -55% 👉
Naslovna / Fit Tijelo / Pet činjenica zašto je kolagen neophodan za lijepu kožu
 

Pet činjenica zašto je kolagen neophodan za lijepu kožu

Predviđeno vrijeme čitanja: 2 min
Datum objave: 02/08/2021
Pet činjenica zašto je kolagen neophodan za lijepu kožu

Ljudi s glatkom, zategnutom kožom izgledaju mlađe. Mladenačka koža privlači poglede i ulijeva samopouzdanje.

Je li to nedostižan mit ili si možeš i ti priuštiti lijepu kožu?

Spriječi bore uz pomoć savjeta koje ćeš pronaći u nastavku.

Ali prije toga, otvoreno mi priznaj …

Kako trenutno brineš o mladenačkom izgledu kože?

Jesu li i tebe htjeli uvjeriti da kreme čine čuda? Ali iz iskustva znaš da nešto nije u redu s tom jednadžbom.

Za zdrav izgled potrebno je pružiti si sveobuhvatnu njegu iznutra, zato s kremama ne možeš postići željeni rezultat.

Pravo rješenje za tebe je kolagen za kožu: konzumiranjem kvalitetnog kolagena u prahu izbjegavaš bore i paziš da te starenje zaobiđe u širokom luku.

SADRŽAJ:

  1. ŠTO JE KOLAGEN?
  2. PET OSNOVNIH ČINJENICA O KOLAGENU I KOŽI
  3. KAKO PRIRODNO POTAKNUTI STVARANJE KOLAGENA?
  4. KOJE SU PREDNOSTI UZIMANJA KOLAGENA ZA KOŽU?
  5. ŠTO JE KOLAGEN U PRAHU I ZAŠTO DJELUJE?

ŠTO JE KOLAGEN?

Prvo, pogledajmo što kolagen nije.

Kolagen nije izmišljotina nutricionista.

Kolagen nije marketinški trik.

Kolagen nije privilegija koju si samo rijetki mogu priuštiti.

Istina o kolagenu mogla bi te iznenaditi.

kolagenNaime, kolagen je temeljni sastojak tvog tijela.

  • Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu.
  • Kolagen se nalazi svugdje: u kostima, zglobovima, vezivnim tkivima, kosi, noktima, zubima.
  • Kolagen predstavlja čak 30% svih tjelesnih proteina, uključujući one u mišićima i unutarnjim organima.

PET OSNOVNIH ČINJENICA O KOLAGENU I KOŽI

#1 Kožu većinom čini kolagen i voda.

Kolagen nije samo glavni protein u tvom tijelu, već i glavni protein u tvojoj koži. Ako oduzmemo vodu, kolagen predstavlja oko 80% težine kože.

#2 Koža je čvrsta zahvaljujući kolagenu.

Kolagen daje tonus i elastičnost koži. Koža gubi elastičnost, fleksibilnost i volumen jer kolagen, elastin i hijaluronska kiselina počinju propadati. Tada se pojavljuju bore.

#3 Koža s godinama proizvodi sve manje kolagena.

Nagli pad proizvodnje kolagena možeš primijetiti nakon 20. godine, a proces se ubrzava nakon 30. i 40. godine. U 80. godini tvoja će koža proizvoditi čak 75% manje kolagena nego u 20-ima.

#4 Na brzinu gubitka kolagena u koži utječe način života.

Ravnoteža kolagena u tvom tijelu uvelike ovisi o tvom načinu života: zdraviji imunološki sustav znači više kolagena u tijelu, a time i mladoliku i blistaviju kožu.

#5 Pomoć za kolagen za kožu dostupna je i tebi.

Gubitak i uništavanje kolagena možeš usporiti zdravom prehranom, osobito ako jedeš manje šećera. Važna je činjenica da možeš pomoći svom tijelu u izgradnji kolagena konzumirajući hranu koja potiče proizvodnju prirodnog kolagena. Kolagen za kožu postoji i u obliku dodataka prehrani.

KAKO PRIRODNO POTAKNUTI STVARANJE KOLAGENA?

Jesi li među onima koji vole rješavati stvari prirodnim putem?

Imam dobru vijest za tebe: u prirodi možemo možemo pronaći svašta, pa i kolagen.

kako prirodno potaknuti stvaranje kolagenaPrirodni kolagen možeš unijeti u svoje tijelo konzumiranjem goveđe juhe ili juhe od kostiju i želatine. Želatina je u osnovi kuhani oblik kolagena.

Postoje i namirnice koje potiču sintezu kolagena, poput lososa, nemasne govedine, piletine, zelenog lisnatog povrća, jaja, agruma, bobičastog voća, avokada.

Dakle, hrana protiv bora postoji.

U čemu je problem?

Kolagen se u ovim namirnicama nalazi u minimalnim količinama. Dodatni problem je što prirodni kolagen ima jako lošu apsorpciju.

To su činjenice.

U svakom slučaju, ne možeš pojesti toliko hrane koja sadrži kolagen da bi to riješilo tvoj problem s kožom.

Čak ni kozmetika s kolagenom neće dočarati mladost na tvom licu.

KOJE SU PREDNOSTI UZIMANJA KOLAGENA ZA KOŽU?

Kolagen kao dodatak prehrani izvrsno je rješenje koje tvojoj koži daje temeljne gradivne elemente. Uzimanjem kolagena kao dodatka prehrani možeš pomoći svojoj koži da zadrži tonus, elastičnost i mladenački izgled.

prednosti uzimanja kolagena za kožuKolagen ima brojne koristi za kožu:

  • doprinosi elastičnosti kože,
  • smanjuje vidljivost dubokih bora,
  • potiče mlađi izgled kože,
  • uklanja umoran izgled,
  • zaglađuje kožu,
  • poboljšava vlažnost kože.

ŠTO JE KOLAGEN U PRAHU I ZAŠTO DJELUJE?

Znam, o kolagenu već cvrkuću ptice na grani. Poznato je i da su brojni, koji su očekivali super rezultate, ostali jako razočarani.

Nije svaki kolagen na tržištu dobar kolagen.

Najbolji kolagen dobiven je iz tri različita izvora:

  • hidrolizirani riblji kolagen,
  • hidrolizirani goveđi kolagen,
  • hidrolizirani kolagen iz jaja.

GTN Premium collagen complexSebi, svojim bližnjima i svima koji ste mi poklonili svoje povjerenje, želim samo najbolje. Zato sam s ekipom kreirao jedinstveno rješenje koje provjereno djeluje.

Kolagen u prahu Premium Collagen Complex sadrži 4 tipa kolagena i spaja sve što je potrebno tijelu za mladenački izgled. Jednostavan je za korištenje i ugodnog je okusa.

Ovo fantastično rješenje je proizvod napravljen prema najvišim europskim standardima.

Više o kolagenu možete pročitati ovdje.


Podijeli na društvenim mrežama

Autor
O Mihu Geršiču
Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.
PREPORUČUJEMO
Proizvod koji je bio upotrijebljen u blogu.
Napravljen prema najvišim standardima kvalitete i bez upotrebe prečaca.
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se