🚚 Besplatna dostava iznad 100 € | ✅ 100% garancija zadovoljstva
Naslovna / Recepti / Večera / Kremna juha od šparoga
 

Kremna juha od šparoga

Datum objave: 17/04/2018
Kremna juha od šparoga

Pred nama je sezona šparoga, zato sam danas pripremio ovaj super recept koji obavezno moraš probati!


Vrijeme pripreme: 5 min      Vrijeme kuhanja: 15 min    Ukupno: 20 min

Sastojci:
– pureće meso,
– šparoge,
– mladi luk,
– pravi grčki jogurt s niskim udjelom mliječnih masti,
– češnjak,
– stabljika celera,
– maslinovo ulje,
– senf,
– limun,
– timijan,
– mažuran,
– sol.

Priprema:
V većem loncu na maslinovom ulju najprije na brzinu ispečemo nasjeckan mladi luk, češnjak, celer i šparoge. Zatim dolijemo vodu i sve skupa polako kuhamo dok ne dobijemo sočnu povrtnu osnovu.

Međuvremenom na ugrijanoj tavi ispečemo komadiće mesa, začinjeno soli, paprom, timijanom i mažuranom.

Kad povrće omekša ga uz pomoć štapnog miksera izmiksamo u glatku masu kojoj dodamo pečeno meso i sve skupa na umjerenoj vatri kuhamo još dvije minute.
Za savršen ukus dodamo još malo senfa, malo grčkog jogurta i svježi sok od limuna.

Sve skupa promiješamo i večera je spremna.
Dobar tek!


Podijeli na društvenim mrežama

O Mihu Geršiču

Miha Geršič je suosnivač portala Golden TREE, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.

Pročitaj više o autoru
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se