Sunčano vrijeme je u meni probudilo želju za svježom popodnevnom poslasticom punom vitamina, pa sam napravio kremu od borovnica koja je puna antioksidanata. Naravno da je nestala jako brzo.

FT-recepti-ledena-krema-od-borovnica


Vrijeme pripreme: 5 min

Sastojci:

– 3 žlice chia sjemenki,
– 3-4 žlice kokosovog brašna (kokosovih mrvica),
– 3 žlice grčkog jogurta,
– 2 žlice vode,
– 4-5 žlica smrznutih borovnica,
– vanilija.

Priprema:

Sve sastojke izmiješamo štapnim mikserom. Po želji dodamo prstohvat cimeta.

Dobar tek!

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.