Sunčano vrijeme je u meni probudilo želju za svježom popodnevnom poslasticom punom vitamina, pa sam napravio kremu od borovnica koja je puna antioksidanata.

Naravno da je nestala jako brzo.


Vrijeme pripreme: 5 min

Sastojci:

– 3 žlice chia sjemenki,
– 3-4 žlice kokosovog brašna (kokosovih mrvica),
– 3 žlice grčkog jogurta,
– 1 žlice vode,
– 4-5 žlica smrznutih borovnica,
– vanilija.

Priprema:

Sve sastojke izmiješamo štapnim mikserom.

Po želji dodamo prstohvat cimeta.

Dobar tek!

Pa još ovo!

Već znaš za Fit Prehranu?

Osim ukusnih recepata (čak 35 različitih na tjedan), koji su prilagođeni tvojim ciljevima, dobiješ i tebi prilagođen popis za kupovinu za ugodniji odlazak u trgovinu, poziv da nam se pridružiš u zatvorenoj grupi na Facebooku, 24/7 potporu ekipe, alate za mjerenje napretka i usporedbu slika tvoje preobrazbe… Ukratko, sve što trebaš da najbrže i najlakše dođeš do svojeg tijela iz snova.

Klikni ovdje i pogledaj kako izgleda tvoj idealni jelovnik:
=> www.fittijelo.com/fit-prehrana/kviz/

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.