Danas ti nudim sladoled za poslije vježbe. Kad završiš s intenzivnim treningom, ovaj će se desert pobrinuti za regeneraciju i zaslađenje u jednom.


Vrijeme pripreme: 3 min      Vrijeme smrzavanja: 2 h   Ukupno: 2 h i 3 min

Sastojci:
-1 banana,
-1 mjerica GTN vanilijinih bjelančevina,
-2 žlice bademovog mlijeka,
– sjemenke vanilije, po želji

Priprema:
Bananu narežemo na kolutiće i stavimo ih u zamrzivač na 2 sata. Nakon toga sve sastojke zajedno izmiješamo u mikseru. Možemo koristiti obično bademovo mlijeko, a još je bolji izbor bademovo mlijeko s okusom vanilije. Za sve ekstra ljubitelje vanilije možemo dodati i sjemenke vanilije. Kremasti sladoled posipamo bademima, chia sjemenkama itd., a sladoled je toliko ukusan da drugi dodatci nisu ni potrebni.

Dobar tek 😉

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.