Današnju simfoniju okusa preporučam kao samostalno jelo ili prilog uz mesna jela.

FT-recepti-lisnata-salata-s-bademima-i-avokadom


Vrijeme pripreme: 10 min      Ukupno: 10 min

Sastojci:
-mladi špinat,
-svježi matičnjak,
-svježi korijander (prodaje se kao svježi začin, u lončiću, u većim trgovinama)
-zreli avokado,
-nekoliko zdrobljenih badema,
-sok polovice limuna,
-maslinovo ulje,
-sol.

Priprema:
Povrće operemo. Korijander i matičnjak narežemo na manje dijelove i pomiješamo sa špinatom. Avokado u manjoj posudi utisnemo vilicom i istresemo ga po salati. Na kraju dodamo bademe, posolimo, začinimo limunovim sokom i maslinovim uljem.

Dobar tek!

 

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.