Ispuni podatke i izračunaj svoj idealan personaliziran jelovnik! 🍝🥗
Naslovna / Recepti / Večera / Mediteranska salata sa sezamom
 

Mediteranska salata sa sezamom

Datum objave: 19/01/2017
Mediteranska salata sa sezamom

Dođu dani kada jednostavno nemamo vremena kuhati ili se samo zaželimo svježe, hranjive salate. Ova mediteranska salata te sigurno neće razočarati. Osim toga će te, za razliku od uobičajenih salata, zasititi na puno dulje vrijeme.


Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme pečenja: 5 min   Ukupno: 15 min

Sastojci:
– zelena salata po izboru (špinat, rukola, zelena…),
– mozzarella light,
– prstohvat soli,
– limunov sok,
– djevičansko maslinovo ulje,
– tuna,
– sezam,
– masline bez koštica.

Priprema:
Salatu operemo, posolimo i istresemo u zdjelu. Dodamo tunu, komadiće mozzarelle i narezane masline. Sezam tostiramo na vrućoj tavi. Pritom pazimo da ne zagori. Savjetujem da ga pokrijete poklopcem jer bi u suprotnom mogao letjeti po cijeloj kuhinji 🙂 Salatu pokapamo limunovim sokom i maslinovim uljem te promiješamo.

Dobar tek!


Podijeli na društvenim mrežama

Autor
O Mihu Geršiču
Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se