Pogledajte sve članke iz kategorije:
Današnji recept je plod improvizacije jer nisam imao sve potrebne sastojke da napravim omlet od jaja. Zato sam na brzinu pogledao po kuhinji i pripremio jako ukusan “šmarn.”
Vrijeme pripreme: 5 min Vrijeme pečenja: 10 min Ukupno: 15 min
Sastojci:
– jaje,
– 1 mjerica 100% prirodnih bjelančevina u prahu (Golden TREE),
– malo kokosovog mlijeka (može biti i neko drugo mlijeko),
– 1-2 žlice chia sjemenki (da lijepo hrska),
– 1-2 žlice kokosa
Priprema:
Sve sastojke pomiješamo u posudi u jednu masu i u zagrijanom lončiću ih pripremimo kao “šmarn.” Na kraju posipamo cimetom i pokapamo limunovim sokom.
Dobar tek 😉
Miha Geršič je suosnivač portala Golden TREE, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.
Prirodni protein sirutke u prahu.
