Obožavate indijsku hranu ili jednostavno volite eksperimentirati?

No, ovo je eksperiment osuđen na uspjeh i razmaziti će okusne populjke!


Vrijeme pripreme: 10 min     Vrijeme kuhanja: 25 min     Ukupno: 35 min

Sastojci:
– pileće meso,
– kokosovo mlijeko,
– mrkva,
– rajčica,
– crvena paprika,
– sezam,
– luk,
– češnjak,
– đumbir,
– curry,
– kajanski papar.

Priprema:

Za početak pripremimo sve sastojke, nasjeckamo luk i češnjak, a meso narežemo na kocke.

Kad su stvari pripremljene, na vrućoj tavi popržimo češnjak i luk, te dodamo meso, koje smo začinili po želji.

Nakon pet minuta dodamo još komadiće mrkve, paprike i nasjeckanu rajčicu.

Kad je meso pečeno, dolijemo kokosovo mlijeko, curry, te sve zajedno dobro promiješamo. Nakon par minuta dodamo još nariban đumbir i kajanski papar. Kad lijepo zamiriši, to je znak da jelu dodamo još zadnji sastojak, a to je hrskavi sezam.

Još par minuta sve skupa kuhamo na umjerenoj vatri i večera je spremna.

Dobar tek!

Pa još ovo!

Već znaš za Fit Prehranu?

Osim ukusnih recepata (čak 35 različitih na tjedan), koji su prilagođeni tvojim ciljevima, dobiješ i tebi prilagođen popis za kupovinu za ugodniji odlazak u trgovinu, poziv da nam se pridružiš u zatvorenoj grupi na Facebooku, 24/7 potporu ekipe, alate za mjerenje napretka i usporedbu slika tvoje preobrazbe… Ukratko, sve što trebaš da najbrže i najlakše dođeš do svojeg tijela iz snova.

Klikni ovdje i pogledaj kako izgleda tvoj idealni jelovnik:
=> www.fittijelo.com/fit-prehrana/kviz/

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.