Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme pečenja: 15 min    Ukupno: 25 min

Sastojci:

  • goveđe meso,
  • avokado,
  • maslinovo ulje,
  • sjemenke gorušice,
  • rukola,
  • špinat,
  • cherry rajčica,
  • crveni luk,
  • češnjak,
  • žuta paprika,
  • limun,
  • sol,
  • papar.

Priprema:

Šarolika salata, puna antioksidanata i kvalitetnih bjelančevina, točno je ono što treba tvoj organizam da bi se u njemu osjećao/la odlično.

Zato za početak na tavu staviš malo maslinovog ulja i pričekaš da se ugrije.

U međuvremenu meso narežeš na trakice, začiniš ga po želji i staviš na zagrijanu tavu.

U sljedećem koraku pripremiš zdjelu u koju staviš rukolu i špinat, dodaš narezanu papriku, luk i rajčicu, te sve zajedno preliješ preljevom od limunovog soka, maslinovog ulja i sjemenki gorušice.

Sadržaj zdjele dobro promiješaš, dodaš goveđe trakice i za točku na i još malo avokada.

Odlična salata je tako pripremljena.

Dobar tek!

Pa još ovo!

Već znaš za Fit Prehranu?

Osim ukusnih recepata (čak 35 različitih na tjedan), koji su prilagođeni tvojim ciljevima, dobiješ i tebi prilagođen popis za kupovinu za ugodniji odlazak u trgovinu, poziv da nam se pridružiš u zatvorenoj grupi na Facebooku, 24/7 potporu ekipe, alate za mjerenje napretka i usporedbu slika tvoje preobrazbe… Ukratko, sve što trebaš da najbrže i najlakše dođeš do svojeg tijela iz snova.

Klikni ovdje i pogledaj kako izgleda tvoj idealni jelovnik:
=> www.fittijelo.com/fit-prehrana/kviz/

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.