FT30 - Fit Tijelo SHOP

FT30

740,00Kn cijena s PDV

FT30 se sastoji od:
  •  12 vodenih vježbi
  •  3 DVD-a
  •  Web pristupa – bilo kada i bilo gdje
  •  3 razine zahtjevnosti prikladne za svakoga
  •  Kalendara: 60-dnevni raspored treninga
  •  Mini priručnika s uputama za maksimalni rezultat
  •  10 zlatnih pravila za zdravu i umjerenu prehranu
  •  Popisa namirnica
  •  Zatvorene Facebook grupe Fit Tijelo
  •  Kupona za popust u web trgovini
  •  Ostalih bonus sadržaja
  •  24/7 potpora ekipe

SKU: ft30-dvd Kategorija: Oznaka:

Treninzi FT30 su sastavljeni od 4 elementa.

Na samom početku pobrinut ćemo se da tijelo dovedemo na radnu temperaturu i da ga dobro ugrijemo.

Na taj način ćemo se pripremiti na glavni dio treninga i ujedno ćemo spriječiti mogućnost ozljeda.

Nakon zagrijavanja slijedi glavni dio treninga koji je sastavljen od intervala.

Izmjenjivat će se dva ključna intervala koja imaju točno određeni zadatak.

Kraći interval od 30 sekundi je onaj kojim ćemo napasti suvišne masne naslage.

Tom cilju su prilagođene vježbe kojima ćemo konkretno podignuti naš puls, ali ne na predugo vrijeme jer bi u tom slučaju mogli ugroziti naše mišiće.

Zato nakon intervala visokog intenziteta slijedi duži, 60 sekundni interval kojim ćemo smiriti disanje i puls, što znači da ćemo se odmoriti.

To je trik koji se temelji na stručnim istraživanjima i uz čiju ćemo se pomoć pobrinuti za maksimalno trošenje suvišnih masnoća, te ćemo ujedno skrenuti pozornost na oblikovanje tijela.

Naime, upravo ti minutni intervali su oni kojima ćemo se uz pomoć specifičnih vježbi usredotočiti na pojedine dijelove tijela i pobrinuti se za pravi mišićni tonus i lijepi oblik tijela.

Vjerojatno ne želiš gubiti suvišne masnoće i pritom dobiti mlohavo tijelo bez lijepog oblika i čvrstoće…

Zadnji dio treninga je namijenjen hlađenju kojim ćemo se pobrinuti da smirimo puls i pospješimo regeneraciju.

FT30 se sastoji od:
  •  12 vodenih vježbi
  •  3 DVD-a
  •  Web pristupa – bilo kada i bilo gdje
  •  3 razine zahtjevnosti prikladne za svakoga
  •  Kalendara: 60-dnevni raspored treninga
  •  Mini priručnika s uputama za maksimalni rezultat
  •  10 zlatnih pravila za zdravu i umjerenu prehranu
  •  Popisa namirnica
  •  Zatvorene Facebook grupe Fit Tijelo
  •  Kupona za popust u web trgovini
  •  Ostalih bonus sadržaja
  •  24/7 potpora ekipe

Additional Information

Težina 0.184 kg

Recenzije

Još nema recenzija.

Budi prvi koji će recenzirati “FT30”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *