Dali i vi ponekad imate takve dane da kad se probudite, primijetite da vam se ništa ne da…

Znate ono, kad odgodite alarm za 15 minuta, uzmete deku, odete na kauč i upalite TV :D. No, današnji recept je idealan za takvo lijeno jutro.


Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme pečenja: 20 min    Ukupno: 30 min

Sastojci:

– kvinoja,
– kokosovo mlijeko,
– brusnice (ili šumsko voće),
– kokosovo brašno,
– cimet,
– kardamom.
Priprema:

Kvinoju dobro operemo i kuhamo u kokosovom mlijeku dobrih 20 minuta. Kad zavrije smanjimo vatru i miješamo. Zatim dodamo cimet i prstohvat kardamoma te po potrebi zgustimo kokosovim brašnom.

Prije nego što serviramo, dodamo još brusnice i izvrstan jutarnji obrok je spreman.

Pa dobar tek 😉

Pa još ovo!

Već znaš za Fit Prehranu?

Osim ukusnih recepata (čak 35 različitih na tjedan), koji su prilagođeni tvojim ciljevima, dobiješ i tebi prilagođen popis za kupovinu za ugodniji odlazak u trgovinu, poziv da nam se pridružiš u zatvorenoj grupi na Facebooku, 24/7 potporu ekipe, alate za mjerenje napretka i usporedbu slika tvoje preobrazbe… Ukratko, sve što trebaš da najbrže i najlakše dođeš do svojeg tijela iz snova.

Klikni ovdje i pogledaj kako izgleda tvoj idealni jelovnik:
=> www.fittijelo.com/fit-prehrana/kviz/

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.