Ispuni podatke i izračunaj svoj idealan personaliziran jelovnik! 🍝🥗
Naslovna / Recepti / Večera / Vitaminska salata
 

Vitaminska salata

Datum objave: 15/03/2017
Vitaminska salata

U ovom sam ti receptu pripremio lagan obrok, vitaminsku salatu nakon koje neće biti nikakve težine u želucu, a okusni pupoljci će sigurno uživati.


Vrijeme pripreme: 5 min      Vrijeme pečenja: 3 min   Ukupno: 8 min

Sastojci:
– zelena salata ( matovilac, rukola itd.),
– naribani sir parmezan,
– malo sušene rajčice,
– 2 žlice sezamovih sjemenki,
– alfa alfa klice,
– sol,
– limunov sok,
– maslinovo ulje.

Priprema:
Salatu dobro operemo stavimo u zdjelu i posolimo. Sušenu rajčicu nasjeckamo na sitno i dodamo salati. Dodamo i alfa alfa klice. Na tavi s neprijanjajućim dnom na brzinu tostiramo sezam. Pazimo da nam ne zagore jer pozlate i puštaju aromu jako brzo. Istresemo ih po salati i dodamo naribani sir. Začinimo limunovim sokom i maslinovim uljem.

Dobar tek!


Podijeli na društvenim mrežama

Autor
O Mihu Geršiču
Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se