U ovom sam ti receptu pripremio lagan obrok, vitaminsku salatu nakon koje neće biti nikakve težine u želucu, a okusni pupoljci će sigurno uživati.


Vrijeme pripreme: 5 min      Vrijeme pečenja: 3 min   Ukupno: 8 min

Sastojci:
– zelena salata ( matovilac, rukola itd.),
– naribani sir parmezan,
– malo sušene rajčice,
– 2 žlice sezamovih sjemenki,
– alfa alfa klice,
– sol,
– limunov sok,
– maslinovo ulje.

Priprema:
Salatu dobro operemo stavimo u zdjelu i posolimo. Sušenu rajčicu nasjeckamo na sitno i dodamo salati. Dodamo i alfa alfa klice. Na tavi s neprijanjajućim dnom na brzinu tostiramo sezam. Pazimo da nam ne zagore jer pozlate i puštaju aromu jako brzo. Istresemo ih po salati i dodamo naribani sir. Začinimo limunovim sokom i maslinovim uljem.

Dobar tek!

O AUTORU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.