Ispuni podatke i izračunaj svoj idealan personaliziran jelovnik! 🍝🥗
Naslovna / Recepti / Večera / Vitaminski napitak sa surutkom
 

Vitaminski napitak sa surutkom

Datum objave: 28/01/2016
Vitaminski napitak sa surutkom

Mnogi ljudi pitaju me kako nadomjestiti surutku, jer ju na »žlicu« nikako ne mogu progutati. Ja sam isto imao takav problem, zato sam potražio ugodno rješenje, bez neprijatnog okusa.

FT-recepti-vitaminski-napitak-sa-surutkom


Vrijeme pripreme: 5 min     Ukupno: 5 min

Sastojci:

– surutka/zrnati sir,
– banana,
– ½ avokada,
– brokula,
– mix sjemenki (laneno, od tikvice, sezamovo…).

Priprema:

Priprema ovoga jela zaista je dječje laka: Treba nam samo zdjela u koju stavimo surutku, bananu, avokado te brokulu. Sve skupa zalijemo s vodom i smiksamo sa štapnim mikserom.
Prelijemo u čašu i dodamo sjemenke. Ovaj obrok pogodan je za sve, koji ste zaista zaposleni i nemate puno vremena.

Pa dobar tek!

 


Podijeli na društvenim mrežama

Autor
O Mihu Geršiču
Miha Geršič je suosnivač portala Fit Tijelo, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.
KOMENTARI
Svi komentari naših vjernih čitatelja
I ti to možeš!
Pošalji svoju email adresu i primaj savjete o ishrani i vježbama.
Pridruži se